Giúp bạn giảm cân
Cùng với chế độ sinh hoạt khoa học, ăn kiêng hợp lý kết hợp với ăn cherry thường xuyên là bạn đã giảm được lượng mỡ thừa tích tụ trong cơ thể, nhất là mỡ vùng eo, bụng, đùi,... Đây là ý nghĩa của quả cherry được chị em phụ nữ rất ưa thích.
Tốt cho người cao huyết áp
Quả cherry giúp bạn loại bỏ được mức độ cholesterol xấu trong cơ thể, đồng thời điều hòa huyết áp giúp cơ thể khỏe mạnh.

Cherry tốt cho người cao huyết áp

Cải thiện giấc ngủ
Do có chứa chất melatonin nên quả cherry giúp cho giấc ngủ sâu hơn, ngon hơn. Vì vậy, nhờ quả cherry bạn không cần uống thuốc ngủ, thuốc an thần hay bất cứ thuốc tây nào khác.
Tăng cường trí nhớ
Cherry chứa các chất chống oxy hóa anthocyanin, vì vậy, ăn thường xuyên chery sẽ giúp bạn khắc phục tình trạng mất trí nhớ.
Tốt cho mắt
Một ý nghĩa của quả cherry được đánh giá cao đó là rất tốt cho mắt. Hàm lượng vitamin A trong cherry lớn gấp 20 lần dây tây, việt quất. Ngoài ra, chất beta carotene có trong thành phần của vitamin này sẽ thúc đẩy tầm nhìn tốt, đôi mắt khỏe mạnh.

Cherry giúp cho đôi mắt sáng
Ngăn ngừa ung thư

Cherry có chứa các chất chống oxy hóa sẽ ngăn chặn gốc tự do làm tổn thương tế bào và mô, nguy cơ ung thư và quá trình lão hóa bị hạn chế và chậm đi.
Bệnh tin cũng được các chất này hỗ trợ, làm giảm nguy cơ gây đột quỵ.
Giảm đau khớp
Gút và viêm khớp gây không ít phiền toái cho người bệnh, cherry sẽ giúp bạn  giảm đau và giảm sưng hiệu quả. Bạn đang bị đau khớp, bạn hãy ăn cherry mỗi ngày sẽ không cần uống thuốc.
Đối với phụ nữ, cherry giúp giảm đau bụng khi có nguyệt san.
Giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường
Một ý nghĩa của quả cherry rất hữu dụng đó là giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường nhờ có chất anthocyanin sẽ kích hoạt insulin sản sinh. Bệnh nhân ăn cherry như bữa ăn nhẹ sẽ góp phần đầy lùi bệnh tật đáng gờm này.
Kháng viêm mạnh mẽ
Cuống cùng, nhắc đến ý nghĩa của quả cherry phải nói đến khả năng kháng viêm hiệu quả. Một vận động viên, bệnh nhân, người thường,... chỉ cần uống nước ép cherry 3 lần 1 ngày sẽ thấy sức khỏe cải thiện, cơ thể khỏe mạnh.

Uống nước ép Cherry cho cơ thể khỏe mạnh