Cherry hay còn gọi quả anh đào là một loại quả ngon và khá đắt được trồng chủ yếu ở các nước phương Tây, nơi có điều kiện thổ nhưỡng và khí hậu phù hợp cho cây cherry sinh trưởng và phát triển. Tuy vậy công dụng của loại trái cây này đối với sức khỏe là cực kỳ có lợi mà bạn không ngờ tới. Hãy cùng điểm danh quả cherry có lợi gì?

Quả cherry có nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe

Tiêu thụ cherry sẽ giúp tăng năng lượng trong cơ thể bạn một cách tự nhiên

Bạn ăn thường xuyên quả cherry sẽ thấy câu trả lời đầu tiên cho thắc mắc quả cherry có lợi gì đó chính là tăng năng lượng cơ thể. Do đó, bạn sẽ cảm thấy vui vẻ, hưng phấn hơn nhiều. Từ lượng calo sản sinh từ các loại đường tự nhiên thì tâm trạng bạn sẽ vui vẻ, cơ thể thoải mái và năng động hơn.

Hãy ăn cherry thường xuyên để cải thiện tình trạng mất ngủ

Cherry chứa melatonin làm cho giấc ngủ sâu và ngon hơn. Đây là thông tin quý báu dành cho những người bị mất ngủ kinh niên hoặc khó ngủ sẽ lấy lại được cân bằng, chất lượng giấc ngủ được cải thiện đáng kể.

Cherry tốt cho đôi mắt của bạn

Hàm lượng vitamin A rất nhiều trong quả cherry, đặc biệt là 2 thành phần chính là beta carotene và retinol. Beta carotene thúc đẩy tầm nhìn tốt và giữ cho đôi mắt của bạn khỏe mạnh. Retinol giúp làn da mịn màng, đàn hồi tốt.

Cherry có tác dụng chữa đau và giảm sưng

Chất anthocyanins có trong cherry được chững minh là giúp giảm đau, sưng rất tốt, đặc biệt là đối với các bệnh mãn tính, như gút và viêm khớp. Đối với phụ nữ, trong những ngày hành kinh họ cùng được giảm đau hiệu quả.

Ngăn ngừa chuột rút

Đối với các vận động viên, bị chuột rút vừa là nỗi lo vừa là nỗi ám ảnh vì nó có thể dẫn đến chấn thương bất ngờ. Do vậy, quả cherry có lợi ích gì tốt nhất được những người chơi thể thao yêu thích nhất là lý do này. Lượng kali có trong cherry không nhiều, nhưng cherry là trái cây dễ ăn nên có tác dụng đẩy lùi và ngăn ngừa được chuột rút.

Quả cherry có lợi gì cho người tập thể thao?

Cherry là thực phẩm tăng cường trí nhớ

Có chứa nhiều chất chống oxy hóa mạnh như anthocyanins, cherry giúp bạn tránh tình trạng mất trí nhớ không liên quan đến tuổi tác. Đây là chất tuyệt vời dành cho não bộ, vì vậy bạn nên thường xuyên bổ sung cherry trong thực đơn hàng ngày của mình.

Trên đây là một loạt những liệt kê giúp bạn hiểu quả cherry có lợi ích gì. Để đảm bảo chất lượng cùng lợi ích mà cherry mang lại, bạn nên mua cherry tại địa chỉ uy tín được đông đảo khách hàng tín nhiệm như Công ty XNK trái cây Cevis. Cevis là địa chỉ nhập khẩu trái cây uy tín, được cấp phép hoạt động và kiểm định chất lượng trước khi đến tay người tiêu dùng.

Cevis nhập khẩu cherry từ các nông trại nước Úc

Liên hệ tới số điện thoại (08) 3846 8888 hoặc địa chỉ 188 Ter Trần Quang Khải, phường Tân Định, TP. HCM để được Cevis trao tay bạn những trái cherry tốt nhất.